筋肉痛?はて? …一昨日の筋トレの影響や! と、気づく朝。 *ごはん *焼き鮭 *筍と蕗の煮物 *じゃがいもきんぴら *小松菜の胡麻和え *ハムチー巻き *玉子焼き *ブロッコリー *ミニトマト *バナナ(画像外) 肉が続いてたので今日は魚。 高校生っぽく…
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