部活は雨で中止。 自分弁当 1個1個が特大なので3つ。 中身は 寿司飯に五目ひじき煮混ぜ込んで 五目いなり。 家族用

息子、部活あるけど 弁当なし。 自分弁当 ＊ごはん・塩昆布 ＊スプラウト ＊ミニトマト ＊豚肉の味ぽん漬け ＊じゃがいもきんぴら ＊小松菜のおひたし 弁当2つ。 自分と帰省中の娘の分。 味ぽんに1日漬けた豚肉を トースターで焼いた。 この間、鶏モモを味ぽ…

GWのニュースを へーGWかぁと眺める朝。 自分弁当 ＊玉子焼きサンド ＊ツナサンド 玉子焼きは砂糖・牛乳・マヨで味付け。 パンにはマヨとケチャプを混ぜたの塗って 玉子焼きサンド。 ツナ缶の汁気を切ってマヨとワサビで味付け。 パンにはバターとマヨ塗って…

今日は寒いので 昼ごはんは肉うどん。 温玉作ろうと思ったのに 気づいたら茹で卵。 うちの味付けは コレに頼りきり。 美味いよねー。

「鮭弁美味しかった。」 育ち盛りには肉と思い込んでた。 目から鱗・・・魚だけに・・・ bento-hajime.hatenablog.com そして、 今日のメインも魚。 ＊ごはん(塩昆布) ＊筍と蕗の煮物 ＊玉子焼き ＊鯖の竜田揚げ ＊じゃがいもきんぴら ＊ブロッコリー ＊ミニ…

筋肉痛？はて？ …一昨日の筋トレの影響や！ と、気づく朝。 ＊ごはん ＊焼き鮭 ＊筍と蕗の煮物 ＊じゃがいもきんぴら ＊小松菜の胡麻和え ＊ハムチー巻き ＊玉子焼き ＊ブロッコリー ＊ミニトマト ＊バナナ(画像外) 肉が続いてたので今日は魚。 高校生っぽく…

息子、学校の歯科検診で 虫歯が見つかる…しかも3本。 歯医者さん通いせなあかん… ＊ごはん ＊スプラウト ＊唐揚げ ＊五目煮豆入り玉子焼き ＊ブロッコリー ＊ミニトマト ＊バナナ(画像外) ＊わさびふりかけ(画像外) ニンニク効かせすぎたかも。 蓋を開けたら…

「ハンドボール投げ32mやった。」 ドヤ顔で報告受けたが ごめん息子よ、 すごいんか すごくないんか よー分からん。 ＊炒飯 ＊焼売 ＊もやし豆苗炒め(焼売下) ＊ブロッコリー ＊ミニトマト ＊バナナ(画像外) 焼いた焼売に酢醤油かけて又焼いて。 焼売下には …

探し物が見つかって 「ちゃっちゃかちゃちゃ ちゃっちゃかちゃっちゃちゃーん。」(ドラえもんのひみつ道具出す時の効果音)で取り出したら 「ドラえもんは探さなくても出せる。」 旦那に突っ込まれた。 …ぐうの音も出ねぇ ＊ごはん ＊チキンカツ ＊ピーマンき…

ひっそりと歳とった。 と、自分では思ってる。 この歳になると めでたいもないけど 祝ってもらうと やっぱ嬉しいもので。 ケーキありがとう。

ええ天気！ 部活弁当。 ＊ごはん ＊牛肉と筍の炒め煮 ＊切り干し大根入り玉子焼き ＊鯖缶とブロッコリーのサラダ ＊ミニトマト ＊バナナ(画像外) 切り干し大根の煮物を入れて玉子焼き。 牛肉を炒めて 砂糖・醤油・料理酒・味醂で味付けてから 出汁と筍を入れ…

本日、息子は遠足。 お昼は現地で食べるらしい。 弁当なしなんで 朝ごはん。 朝はがっつり食べる。 鯖缶とブロッコリーのサラダに チーズものせてトースト。 今日は焦がさなかった。よしッ！ bento-hajime.hatenablog.com 「おやつ、こーてへん…。」 朝ごは…

朝からパンを焦がし キッチン煙だらけ… そして、家中 焦げ臭い…泣 ＊ごはん ＊豚こまとキャベツの中華風味噌炒め ＊五目ひじき入り玉子焼き ＊切り干し大根 ＊スプラウト ＊ブロッコリー ＊ミニトマト ＊バナナ(画像外) 昨日の五目ひじきの残りを入れて 玉子…

曇天⤵︎⤵︎ 雨降りそうかなーと 外を覗いたら 庭の花が咲いてた！ 気づいてなかった！ 一気に気分⤴︎⤴︎ 単純で笑う。 ＊牛丼 ＊五目ひじき ＊筍入り玉子焼き ＊もやしサラダ ＊ブロッコリー ＊ミニトマト ＊バナナ(画像外) 混ぜ込みごはん用に煮た筍を 玉子焼き…

ええ天気！ でも、花粉が多いそうで…泣 ＊ポークステーキ丼 ＊ブロッコリー ＊ミニトマト ＊スプラウト ＊人参しりしり入り玉子焼き ＊さつまいものレモン煮 ＊バナナ(画像外) 昨日の弁当の人参しりしりが残ってたので 玉子焼きに入れて。 味付けは焼肉のタ…

今週も始まりました。 ＊ごはん ＊鶏モモにんにく醤油焼き ＊もやし炒め ＊青海苔入り玉子焼き ＊人参しりしり ＊ブロッコリー ＊ミニトマト ＊バナナ(画像外) 鯖缶入り人参しりしり。 にんにく効かせたので 蓋開けた瞬間、教室中匂わんか心配。 (ちょっとだ…

本日、 息子＝部活休み。 母＝仕事。 自分弁当 ＊筍の混ぜ込みおにぎり 頂いた筍使用。 筍たっぷり入れて煮込んで 残ってたご飯と混ぜて ＊筍の混ぜ込みご飯 筍がデカいですが、気にしない。 でも、おにぎりは握りにくい。

昨日の [弁当箱を持ち帰る] というmissionは無事、遂行されました。 ＊ごはん ＊鯖味醂干し ＊ウインナー ＊ナスとピーマンの炒め物 ＊牛しぐれ入り玉子焼き ＊鯖缶とブロッコリーのサラダ ＊ミニトマト ＊バナナ(画像外) 四色丼の牛しぐれが残ってたので 玉…

息子が弁当箱を忘れてきた。 しかも、 「どこに置いたか記憶にございません。」 と、どこぞの政治家みたいなことをぬかす。 ＊ふりかけごはん ＊豚こま生姜焼き ＊フライドポテト ＊鯖缶とブロッコリーのサラダ ＊ミニトマト ＊人参そぼろ入り玉子焼き ＊バ…

雨が上がり。 ええ天気や！ ＊ごはん ＊牛そぼろ ＊炒り卵 ＊スナップエンドウ ＊人参そぼろ ＊焼きミニホタテ ＊ミニトマト ＊バナナ(画像外) 好きな牛そぼろは多めに。 自分弁当 ちなみに 上に乗ってる葉っぱは 水栽培の人参の葉っぱ。

朝から結構な雨。 昨日からテストな息子、 食欲ないらしい。 ＊ごはん ＊スプラウト ＊ササミフライ ＊レンコンきんぴら入り玉子焼き ＊ブロッコリー ＊ミニトマト ＊かぼちゃサラダ ＊バナナ(画像外) 昨日のレンコンきんぴらを玉子焼きに かぼちゃの煮物を…

新学期一発目の弁当。 ＊ごはん ＊スプラウト ＊ハンバーグ ＊玉子焼き ＊レンコンきんぴら ＊かぼちゃ煮物 ＊ブロッコリー ＊スナップエンドウ ＊ミニトマト ＊バナナ(画像外) メインがハンバーグなのに 和風な副菜。 弁当用に小さいハンバーグを いくつも…

本日から新学期。 始業式だけで帰宅。 弁当なし。 母畑に夏ミカンの木がありまして もらいました。 そのままでは酸っぱいので クックパ●ド参考に マーマレード作ってみた。 3回程、茹でこぼす とか 水にさらす とか 一応したけど 分量とか時間とかは 途中面…

春休み、 息子部活弁当。 ＊オムライス ＊ブロッコリー ＊スナップエンドウ ＊ミニトマト ＊バナナ(画像外) 今回のオムライスは 炒めた野菜に レトルトミートソース。 ごはんを混ぜて。 玉子を巻くのが面倒で 半熟スクランブルエッグをのせて。 自分弁当。 …

春休み 息子、部活弁当。 ＊ごはん ＊豚こまウスターソース炒め煮 ＊ピーマンきんぴら ＊粉ふきイモ・人参 ＊玉子焼き ＊スプラウト ＊スナップエンドウ ＊ミニトマト ＊バナナ(画像外) スナップエンドウは母畑産。 安売り豚こまでウスターソースの炒め煮。 …

本日、 息子 練習休みの為 自分弁当のみ。 ＊ごはん ＊角煮 ＊煮卵 ＊五目ひじき ＊スプラウト ＊ブロッコリー ＊ミニトマト 角煮は冷めると 脂が浮いて固くなるから 温められない息子弁当には向かないよな... 数日前、息子の誕生日。 リクエストはチーズケ…

春休み 息子、部活弁当。 ＊ごはん ＊スプラウト ＊牛肉炒め ＊もやしの胡麻油炒め ＊ブロッコリー ＊煮卵 大盛り牛肉。 ブロッコリーにマヨネーズ乗せるの忘れた。 自分弁当。

春休み 息子、部活弁当。 ＊ごはん ＊スプラウト ＊鶏モモ味噌漬け ＊人参きんぴら ＊ブロッコリー ＊ブロッコリーの芯入り玉子焼き ＊ミニトマト 味噌漬けは焦げますね。 焦げも風味ということで・・・ 娘と自分弁当。 春休みで帰宅中の娘と 弁当持ちで花見…