いい天気。 息子弁当 *ごはん *鶏むねさっぱり煮ほぐし *レンチンキャベツ *ブロッコリー *ミニトマト *大根さっぱり煮 *あおさ入り玉子焼き *ハムチーほうれん草巻き *焼き蓮根 鶏むねは塊で煮てたけど 柔らかくて切る時に崩れてしまい、 ほぐしと…
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