鶏むねパン粉焼き弁当

ええ天気や

朝から息子のことでバタバタしたけど

ええ天気やでまーえーかって気分

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息子弁当

＊ごはん

＊レンチンキャベツ

＊丸じゃが

＊甘辛ゴボウ

＊鶏むねパン粉焼き

＊ほうれん草お浸し入り玉子焼き

＊ブロッコリー

＊ミニトマト

鶏むねパン粉焼きは

塩麹に漬けといた鶏むねにパン粉をつけて

オリーブオイルで揚げ焼き

リンゴ・ギョニソ付き

自分弁当

さ、頑張ろ