鶏もも味噌漬け弁当

今にも降り出しそうって思ってたら

めっちゃ晴れた！

ジメジメは相も変わらずだけど

さぁ

8月突入！ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

＜旦那&息子弁当＞

＊ごはん・ゴーヤ佃煮

＊鶏もも味噌漬け

＊レンチンキャベツ

＊レンチンじゃがいも

＊胡瓜・ミニトマト

＊蒟蒻金平

＊塩昆布ピーマン入り玉子焼き

旦那が定期検診で先生に怒られてきた笑←笑えん

気持ちカロリー減らそうと

鶏ももの皮を剥いでから味噌漬けにしてみる

ごはんの量も減らしてみる

作り置き塩昆布ピーマンを玉子焼きに入れて使い切り

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

ミニトマトと一緒に栽培してたバジル収穫

いい香り〜

バジルソースにした

とりあえず

豆腐にかけて食べた^ ^