どんどん「のぶお」が可愛く見えてくるのだが…アレ？
※俺のスカート、どこ行った？の話です
＊ごはん
＊スプラウト
＊鮭の竜田揚げ
＊玉子焼き
＊アスパラ
＊ミニトマト
＊じゃがいもキンピラ
＊マカロニサラダ
醤油1:酒1:味醂1とすりおろし生姜で漬けた鮭、
片栗粉つけて揚げて竜田揚げ。
じゃがいもキンピラとマカロニサラダは
スライサー活躍。
スライサーでスリスリ。
じゃがいもは水洗い、きゅうりは軽く塩して絞る。
①キャベツの千切りときゅうりを混ぜて付け合わせ用
②マカロニ・じゃがいも・人参一緒に茹でてきゅうりと混ぜてサラダ
③じゃがいもと人参でキンピラ
自分弁当
じゃがいもシャキシャキで美味しい。
