ミートソーススパ弁当

テストは月曜までだが、部活があるというので

久々息子弁当。

＊ミートソーススパ 目玉焼きのせ

麺の固まり防止に

茹でる時に油を入れるといいと聞いたので、油を入れて茹でてみた。

けど、冷ましてる間にやっぱり固まりかけてる？感じだったので麺に油を絡めて、さらにソースも絡めてとカロリー増し増し状態。(￣∀￣)b

さて、麺はどーなっているのか！？

食べる時楽しみです。

ミンチ炒めて脂捨てる。

みじん切り野菜

脂を捨てたミンチと合わせて

炒めて水分飛ばして

半分はコンソメとケチャップ入れて

ミートソース。

トマト缶切らしてたからケチャップ使用。

半分は固形カレーを擦り入れて

キーマカレー。

今日は息子リクエストで

パルメザンチーズいっぱい振って

ミートソーススパ！

自分弁当

バジル大好き！

左半分は姉家に嫁に出した。